Prendre le temps de déposer sur papier ses gratitudes, ses intentions, les actions à poser ainsi que les enseignements que la vie nous procure a tellement de bienfaits! Nous devenons plus positifs, conscients de la beauté dans les petites choses, prenons de meilleures décisions, atteignons nos objectifs en ayant une vision claire, développons de meilleures habitudes de vie, avons de meilleures connaissance en soi et de confiance en soi, etc.

Le plus difficile est d’être constant et de persister malgré les embûches. Le plus important est de se rappeler du Pourquoi nous avons choisi d’entamer le processus et la motivation devrait revenir d’elle-même.